Cela fait aucun doute, les Omega 3 contenu dans l'huile de poisson peuvent non seulement aider votre coeur et vos articulations mais également votre cerveau. La plupart des personnes ont conscience de ces avantages mais sont craintifs du fait des biens faits apportés par les differentes varietés d'huile de poissons avec Omega 3. Il y a de nos jours diverses marques présentent sur le marché mondial avec des vendeurs visant à profiter de l'expansion de l'huile de poisson avec Omega 3.
Cela représente une gamme étendue de produits et une offre très variée qu'il est difficile pour le consommateur de trouver les bons produits.
L'huile de poisson avec Omega 3 contient 2 substances actives : l'Acide éicosapentaénoïque (en anglais EPA : Eicosapentaenoic Acid) et l'Acide docosahexaénoïque (en anglais DHA : Docosahexaenoic Acid).
La plupart des huiles de poissons sur le marché contiennent ces deux ingrédients en diverse quantité ; l'argument qui surgit est lequel de ces aliments essentiels avons-nous besoin, et quel est le meilleur.
La réponse est que ces deux aliments sont vitaux, mais chacun sont importants à différentes étapes ; pour les scientifiques tous deux ont différentes fonctions.
Acide docosahexaénoïque (en anglais DHA : Docosahexaenoic Acid)
On pense aujourd'hui que l'acide docosahexaénoïque constitue les « blocs constitutifs » de notre cerveau, représentant environ 8% du poids du cerveau. C'est pourquoi il est important pour les femmes enceintes d'assurer un approvisionnement adéquat tout au long de la grossesse.
L'acide docosahexaénoïque se trouve également dans les laits pour nourrissons formulés par quelque fabricants. Car il est important de noter qu'un nourrisson éxige une quantité importante d'acide docosahexaénoïque les deux premières années de sa vie afin de supporter la croissance du cerveau.
Acide éicosapentaénoïque (en anglais EPA : Eicosapentaenoic Acid)
L'acide éicosapentaénoïque est cependant différent ; cet ingrédient essentiel a été, aujourd'hui, considéré par plusieurs grand médecins et professeurs en Angleterre comme étant le plus essentiel pour la stimulation de notre cerveau ainsi que des nerfs.
Cette idée est soutenue par un professeur renommé en psychiastrie, qui emploie une forme très forte de l'éthyle d'acide éicosapentaénoïque pour aider les patients qui souffrent de dépression et de schizophrénie.
De plus l'éthyle d'acide éicosapentaénoïque que le professeur utilise a supprimé l'acide docosahexaénoïque. Ce dernier explique que l'éthyle d'acide éicosapentaénoïque contenu dans l'huile de poissons n'est pas aussi efficace, et les effets thérapeutiques ne sont pas les mêmes en présence d'acide docosahexaénoïque.
Selon le professeur, ceci est soutenu par deux épreuves commandées à l'université de Baylor et de Sheffield, où les personnes sous effet de placebo allaient légèrement mieux que celles sous emprise d'acide éicosapentaénoïque.
Transformation:
Que se passe-t-il si le corps manque d'acide docosahexaénoïque ? Le professeur démontre que le corps peut convertir de l'acide éicosapentaénoïque en acide docosahexaénoïque. C'est un processus que le corps peut faire relativement facilement.
Le corps peut également convertir l'acide docosahexaénoïque en acide éicosapentaénoïque mais cela engendre une lutte de notre corps afin d'effectuer cette transformation et cela ne représente pas un processus très efficient.
Conclusion:
La vérite est que nous avons besoin de ces deux ingrédients essentiels. L'évidence se dirige de plus en plus vers les deux, étant des étapes importantes de la vie.
L'acide docosahexaénoïque comparé à l'acide éicosapentaénoïque dans le traitement de dépression n'est pas meilleur qu'un placebo ; cependant l'acide docosahexaénoïque est important pour les femmes enceintes ainsi que pour les nourrissons de leur naissance jusqu'à l' âge de deux ans.
Divers grands médecins (Mercola, Stoll, Puri) se penchent vers l'acide éicosapentaénoïque étant très salutaire pour le fonctionnement quotidien du cerveau.
Cardiosterol OMEGA 3 ? 6-9 par les laboratoires Alta Care contient les apports journaliers recommandés en acide éicosapentaénoïque et en acide docosahexaénoïque.
OMEGA 6 OMEGA 3
Acide Linolenique Acide Alpha-linolenique
Acide Gamma-Linolenique C 18.4
Acide Dihomogamma linolenique C 20.4
Acide Arachidonique Acide Eicosapentaenoic
C 22.4 C 22.5
C 22.5 Acide Docosahexaenoic
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